お肌があまり強くない私は汗をかくとお肌がかゆくなってしまいます。 顔はそんなにかゆみがひどくないですが、デコルテと首のかゆみがひどいです(；ω；) かゆいからといってポリポリかいてしまうと湿疹になって悪化するのでかかないように我慢していますが寝…

☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 前回の10週目から飛んでいきなり21週目ですw ブログは10週目までしか書いていませんが12週目(3/22)まではリングフィットアドベンチャーをしていました。 その後、ツラすぎて豆腐メンタルがボロボロに…

はやいもので もう５月中旬。 タイトルに『春夏』なんて書いてしまいましたが春になって数ヶ月が過ぎています(^_^;) 化粧品メーカーの春夏の新色もだいたい２月〜３月初旬に発売されることが多いのに、私ときたら今頃『春夏メイク』のブログを書こうとしてい…

// 今日は久しぶりのメイク記事です(๑•ω•๑) 寒さでお肌が乾燥しているせいなのか お顔の毛穴がたるむお年頃だからなのか それとも両方が原因なのか 昨年あたりから 頬の毛穴がやたらと目立っているような 気がしています。 スッピンの時は当然ですが メイク…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 10週目のリングフィットアドベンチャーは 生理痛でお休みした１日間を除いて 毎日 40分ほどトレーニングをしました。 カスタムモードは内容を変えました。 アドベンチャーモード 約30-35分 カスタ…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 9週目のリングフィットアドベンチャーは 前回より運動負荷を上げて 毎日 40分ほどトレーニングをしました。 カスタムモードは内容を変えました。 アドベンチャーモード 約30分 カスタムモード 約8…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 運動負荷を上げて 毎日 40〜50分トレーニングをしました。 カスタムモードは先週と同じ内容です。 アドベンチャーモード 30〜40分 カスタムモード 約8分 → …

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 45分ほどトレーニングをしました。 カスタムモードは前回と少し内容を 変えました。 アドベンチャーモード 30〜40分 カスタ…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 30〜45分ほどトレーニングをしました。 アドベンチャーモード 30〜40分 カスタムモード 5〜10分 → アゲアゲコンボ 34回 → …

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 40分ほどトレーニングをしました。 アドベンチャーモード 15〜20分 お手軽モード → セットメニュー →［腰痛改善］ →［すっ…

// つい最近 古い友人から連絡があって 今月中旬〜来月初旬頃に 男女の友人達と 食事をすることになりました。 その友人達と会うのは2〜3年ぶりです。 その中には私が独身の頃 お付き合いをしていた元カレもいます。 元カレとのお付き合いは さほど長くなく…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 前半は生理のため トレーニング時間を短くして 軽いトレーニングをしました。 後半はいつも通りの毎日 30〜40分です。 アドベンチャーモード 15〜20分 お手…

// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。まとめサイト・キュレーションサイトなどへの引用も厳禁です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そろそろ髪を切ろうかな…

// 今回は久しぶりにメイクのお話です。 2年ほど前に購入したのに使っていなかった 資生堂 マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ でメイクをしてみました。 画像クリックで詳細表示 こちらのアイシャドウは カラーバリエーションが７色もあって 普…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週もリングフィットアドベンチャーは 毎日 30〜40分 続けています。 キツくて翌日は体が痛い… なんて日もあるけど楽しいです (^^) 今回は… アドベンチャーモード 15〜20分 お手軽モード → セッ…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 前回から引き続き リングフィットアドベンチャーを 毎日 30〜40分ほどやっております。 アドベンチャーモードを15〜20分、 その後 お手軽モードのセットメニューを3つ。 セットメニューの［腰痛改…

// ☆*:.｡. 以前のブログはこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 以前のブログにヘアケアのことを書きましたが、そのブログの中で私が愛用中とご紹介した『ヒマワリ ディアボーテ』シリーズの濃厚ヘアマスクゆがみディープリペアマスクを最近 amazon で…

// 前回 2019/12/26のブログで リングフィットアドベンチャーを始める前の 体の状態を体組成計で測定しました。 ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com そして… 2019/12/29 から RFA 開始！ 想像していたよりも 本格的な筋トレで驚きました…

// 最近 太った気がする…(´･ω･`) マメに体重を測る習慣がないので 実際に何キロ太ったのかわかりませんが ここ最近そんな気がしていました。 そこで、私の身長 158センチ の標準体重が どのくらいなのか気になったので Googleで検索して調べてみると… 【身長…

// 今回は私にしては珍しい グレー系のアイシャドウを使って メイクをしてみました。 今回のメイクに使った物はこちら。 【アイシャドウ】 2018年7月頃に限定発売された KOSE ヴィセ 安室奈美恵 限定アイシャドウの グレー系(03番)です。 安室奈美恵の引退発…

// 夏が近づくと『脱毛』を意識される方が 多いですが 私は、秋〜冬が『脱毛』を 始める時期に最適だと思っています。 夏前に慌てて病院・エステ・家庭用脱毛器 などで脱毛をしても その年の夏にムダ毛の無い肌になるのは ちょっと厳しいです。 毛周期 ムダ…

// 私のここ最近のメイクは チークはあまり目立たない色を使う ことが多いですが 今回は久しぶりに 赤いチークを使ったメイクをしました。 いつも同じようなメイクをしてると飽きるんです(^^;; 赤いチークが目立つので アイメイクはブラウン系、 リップは薄…

前職での話ですが 化粧品(主にスキンケア商品)を買いに来た お客様の接客をしていて 気になったことがありました。 それは… 化粧水・乳液・美容液などには ある程度のお金はかけるけど クレンジングや洗顔料には お金をかけたくないから 適当に安い物を使う …

// 毎日「肌ざみいでございまさあねぇ〜」 お肌…特に体の乾燥が気になる 季節になりました。 私は昔から１年中 顔も体も 乾燥気味で敏感肌なのですが 体の乾燥は２年ほど前から『あること』を 少しアレンジして実行してから あまり乾燥しなくなりました。 『…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 前回、今年のルナソル パーティコフレを 使用したメイクの時に使っていなかった色で 今日はメイクをしました。 今回は前回のような高慢チキな表情にならないように気をつけて写真を撮りましたw あ…

// 11月8日発売のルナソル パーティコフレを 今年も購入しました。 毎年購入しているのでこの時期になると 「年末も近いなぁ」という気分になります。 今年は ホリデーフェイバリット2019 アイカラーレーション EX03 アイシャドウ ドレスフォーリップス EX01…

// 親知らず抜歯手術からもうすぐ2週間… 相変わらず痛みがあるので 毎日テンションだだ下がりです。 ロキソニンが手放せません（；＿；） ずっと家に引きこもっていたいのですが たまに出掛ける用事があるので そんな時は好きなメイクをして 無理矢理テンシ…

// 最近 親知らずのブログが多かったので 今日は久しぶりに美容のことを… 多くの方が1度は悩んだことのある シャンプーについて書きたいと思います。 私は過去にシャンプー選びに 何度も悩んだ経験があります。 価格の高いものから安いものまで いろいろな商…

// 大人ニキビ治療中で お肌に優しいメイクをしないといけない 時期ですが 時にはそれを無視して ガッツリメイクで勝負に挑まないと いけないときが女にはあります。←え？ 40過ぎの私にだって当然ありますよー(小声) 女にとってメイクは装備 だと私は思って…

// 前回のブログの最後に 「次回は 美容のことかハムスターのことを…」 と書いていましたが 今日は料理について書くことにしました。 最近 適当に作ってみたら 意外にも美味しかった 「豆腐鉄板」のレシピをご紹介します。 【材料ー2人分】 ● お豆腐 半丁 ☆ …