出不精主婦はむやしきの日常

ネットショッピングと美容とハムスターとその他いろいろと

2020-01-14から1日間の記事一覧

2週目★リングフィットアドベンチャーで筋トレ

// ☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 前回から引き続き リングフィットアドベンチャーを 毎日 30〜40分ほどやっております。 アドベンチャーモードを15〜20分、 その後 お手軽モードのセットメニューを3つ。 セットメニューの[腰痛改…