// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 45分ほどトレーニングをしました。 カスタムモードは前回と少し内容を 変えました。 アドベンチャーモード 30〜40分 カスタ…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 自宅の前でタクシー代を払っていると、自宅から母が出て来ました。 どうやら私が歯医者で治療しているときに先生の奥さんが自宅に電話をして母に事情を話していたようです。 母と自宅の中に戻ると…

// 前回のブログにチラッと書いた 『前歯を折った話』について今日は書きます。 ☆*:.｡. 前回のブログはこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com これは今から20年以上前の話ですが かなりショッキングな出来事だったので 今でも鮮明に覚えています。 はむ…

// 先週、歯の定期検診に行きました。 昨年10月末〜11月中旬の 右下親知らず抜歯手術以来 約３ヶ月ぶりの歯医者でした。 右下親知らずの抜歯手術後の穴は ほぼ塞がっていて特に炎症や痛みもなく 無事に完治しました (⊃´-`⊂)ﾎｯ ☆*:.｡. 親知らず抜歯ブログはこ…

// 今日のMステ(ミュージックステーション)に 打首獄門同好会が出演します(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 以前のブログにも書きましたが 昨年から 打首獄門同好会 に どっぷりとハマっております。 ☆*:.｡. 以前のブログはこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今夜(20…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 最近作った夜ごはんたちです。 ーーーーーーーーーーーー ブリのお寿司 コロッケ インスタントのお味噌汁(あさげ) この日は忙しかったので買ってきたもので済ませました(⌒-⌒; ) ーーーーーーーー…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 30〜45分ほどトレーニングをしました。 アドベンチャーモード 30〜40分 カスタムモード 5〜10分 → アゲアゲコンボ 34回 → …

// ２月８日は 昨年の3月21日に他界した父の誕生日でした。 毎月 月命日の21日は 納骨堂へお参りに行っていますが 誕生日当日も納骨堂へお参りに行って そのあと実家にも行って お仏壇にもお参りしようと計画していました。 それともう１つ ２月８日には大事…

// LINE MUSICでこのCDジャケットの画像を 目にしたときに あまりにもダサくて驚きました。 画像クリックで詳細表示 このバンドのことは知らないし 聴いたこともないですが 世間では売れてるようですね。 それなのに 何故こんなにも 安っぽくてカッコ悪いCD…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 先週より運動負荷を上げて 毎日 40分ほどトレーニングをしました。 アドベンチャーモード 15〜20分 お手軽モード → セットメニュー →［腰痛改善］ →［すっ…

// つい最近 古い友人から連絡があって 今月中旬〜来月初旬頃に 男女の友人達と 食事をすることになりました。 その友人達と会うのは2〜3年ぶりです。 その中には私が独身の頃 お付き合いをしていた元カレもいます。 元カレとのお付き合いは さほど長くなく…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 最近作った夜ごはんたちです。 ーーーーーーーーーーーー 豚肉とモヤシの焼肉のタレ炒め 目玉焼き この日は忙しくて手抜き。夫はこのおかずにインスタントのお味噌汁(あさげ)付きでした。 ーーー…

// 今日は『ゲイのおじさん』についてのお話を… かなり前の出来事ですが 『ゲイのおじさん』は 私が今まで出会ったことのない 強烈な印象の方だったので 今でも鮮明に覚えてます。 あ！「おじさん」と言っても 親戚の叔父さんではなく 中年男性を指す「おじ…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週のリングフィットアドベンチャーは 前半は生理のため トレーニング時間を短くして 軽いトレーニングをしました。 後半はいつも通りの毎日 30〜40分です。 アドベンチャーモード 15〜20分 お手…

// ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。まとめサイト・キュレーションサイトなどへの引用も厳禁です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー そろそろ髪を切ろうかな…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 最近作った夜ごはんたちです。 ーーーーーーーーーーーー 回鍋肉 ブロッコリーのオーロラソースかけ 卵と野菜のスープ 昔、回鍋肉って「ほいこーろー」って入力して変換すると「回鍋肉」になるっ…

// 今回は久しぶりにメイクのお話です。 2年ほど前に購入したのに使っていなかった 資生堂 マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ でメイクをしてみました。 画像クリックで詳細表示 こちらのアイシャドウは カラーバリエーションが７色もあって 普…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 今週もリングフィットアドベンチャーは 毎日 30〜40分 続けています。 キツくて翌日は体が痛い… なんて日もあるけど楽しいです (^^) 今回は… アドベンチャーモード 15〜20分 お手軽モード → セッ…

// twitterではお知らせしていましたが、 昨年末にハムスターをお迎えしました。 ゴールデンハムスター／キンクマ／男の子 写真ではわかりにくいですが 長毛(ロングヘアー)です。 名前は『ミルコクロコップ』 強くてたくましく皆から愛される子に 育って欲し…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 最近作った夜ごはんたちです。 ーーーーーーーーーーーー 豚肉とモヤシのオイスターソース炒め 油揚げのネギ味噌焼き 焼き大根のサラダ ーーーーーーーーーーーー 豚肉と玉ねぎの甘辛焼き 湯豆腐 …

// つい最近 IKEAのオンラインショップで ロースコグを２個購入しました。 画像左のダークブルーがリビング用、 画像右のターコイズが ハムスター部屋(私の部屋)用です。 IKEAっていつの間にオンラインショップを はじめたのでしょうか？ かなり昔にIKEAのウ…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 前回から引き続き リングフィットアドベンチャーを 毎日 30〜40分ほどやっております。 アドベンチャーモードを15〜20分、 その後 お手軽モードのセットメニューを3つ。 セットメニューの［腰痛改…

// 皆さんは福袋を買ったことがありますか？ 私は今年まで福袋を買ったことがありませんでした。 お正月のニュース番組などで、福袋を買うために長蛇の列に並ぶ人達や福袋コーナーに走って行く人達の姿を観るたびに『福袋に対する熱量すごいなー』と驚いてい…

// ☆*:.｡. 以前のブログはこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 以前のブログにヘアケアのことを書きましたが、そのブログの中で私が愛用中とご紹介した『ヒマワリ ディアボーテ』シリーズの濃厚ヘアマスクゆがみディープリペアマスクを最近 amazon で…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 元旦からの夜ごはんたちです。 ーーーーーーーーーーーー 好きな物だけ詰めたお節 はむやしき母 直伝のお雑煮 我が家では毎年恒例の 『好きな物だけ詰めたお節』です。 実家にいた頃は 母が毎年 …

// 前回 2019/12/26のブログで リングフィットアドベンチャーを始める前の 体の状態を体組成計で測定しました。 ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com そして… 2019/12/29 から RFA 開始！ 想像していたよりも 本格的な筋トレで驚きました…

// ☆*:.｡. 前回はこちら .｡.:*☆ hamuyashiki.hatenablog.com 最近作った夜ごはんたちです。 ーーーーーーーーーーーー ポークピカタ とんぺい焼き風 茹でブロッコリー 野菜のコンソメスープ ーーーーーーーーーーーー 水炊き 夫の大好物 激甘卵焼き 大根おろ…

// 本日からブログ再開します ﾟ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖ﾟ 喪中につき新年のご挨拶は 失礼させていただきます m(._.)m 昨年の8月末、ブログデビューして 私が想像していた以上に たくさんの方々にこのブログを読んで頂いて 驚きと嬉しさと感謝でいっぱいです。 日記…