はむやしき飯。その13
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最近作った夜ごはんたちです。
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- 豚肉とモヤシのオイスターソース炒め
- 油揚げのネギ味噌焼き
- 焼き大根のサラダ
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- 豚肉と玉ねぎの甘辛焼き
- 湯豆腐
- お味噌汁
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- 塩ラーメン風にゅうめん
- 煮卵
- かしわおにぎり
- コロッケ
夕方から出掛けていたので激しく手抜きのご飯になりました (￣▽￣;)
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- 豚肉を油で揚げない酢豚
- ワカメとお豆腐
- ニラと人参の中華スープ
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- とんこつラーメン鍋
永谷園の『煮込みラーメン とんこつ味』を使って豚肉と野菜たっぷりのお鍋を作りました。簡単でめっちゃ美味しかった (^^)
画像クリックで詳細表示
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- チキンカレーライス
- 茹で卵
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- とんかつ肉の焼肉のタレ焼き
- 小松菜と海苔の和え物
- お味噌汁
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- お好み焼き
- 湯豆腐
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お豆腐と卵が多い夜ごはんたちでした。
リングフィットアドベンチャーで
筋トレをはじめてから
最近は食べ物にもほんのちょっとだけ
気をつけるようになりました。
筋肉には良質なタンパク質を！
と、いうことで
お豆腐と卵を使ったおかずが増えました。
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
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