スキンケアの見直しから約3ヶ月。今のスキンケアは?
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
年明け早々 スキンケアの見直しをして
現在 どのようなスキンケアをしているのかを
今日は書きたいと思います。
現在は下の画像の
配合成分に注目して選んだコスメ たちの中から
その日の体調・肌状態・メイクの有無などを
考慮しいくつか選んでスキンケアをしてます。
AからOまでの愛するコスメたちをザーッと紹介しますね。
【A】アオヤマラボ/セラミド化粧水
商品リンク https://amzn.to/3JNtMCI
テクスチャー▶︎シャバシャバ化粧水
注目成分▶︎セラミド
期待できる効果▶︎美肌、保湿、バリア機能改善
【B】コーセー/モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス
商品リンク https://amzn.to/3wI3ApG
テクスチャー▶︎水々しいジェル
注目成分▶︎ナイアシンアミド
期待できる効果▶︎美白、シワ改善(厚労省認可)
【C】フーミー/オイル美容液
商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
テクスチャー▶︎サラッとしたオイル
注目成分▶︎油溶性プラセンタ・ビタミンC誘導体
期待できる効果▶︎美白、バリア機能改善、保湿
※画像は公式サイトより引用
【D】フーミー/モイストミルク N
商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
テクスチャー▶︎水々しい乳液
注目成分 ▶︎ヒアルロン酸・セラミド・グリチルレチン酸ステアリル・アラントイン・ツボクサエキス(CICA)
期待できる効果▶︎保湿、シワ改善、バリア機能改善、肌修復、コラーゲン産生促進作用、抗炎症作用
※画像は公式サイトより引用
【E】フーミー/モイストVCローション
商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
テクスチャー▶︎シャバシャバ化粧水
注目成分▶︎ビスグリセルアスコルビン酸(安定性の高いビタミンC誘導体)
期待できる効果▶︎美白、保湿、シワ改善、抗酸化作用、メラニン産生抑制作用
※画像は公式サイトより引用
【F】極潤α/スペシャルリンクルクリーム
商品リンク https://amzn.to/3tISqPo
テクスチャー▶︎チューブタイプのクリーム
注目成分▶︎加水分解エラスチン
期待できる効果▶︎シワ・たるみ・ハリ改善、肌弾力維持、肌水分維持、保湿
【G】メラノCC/薬用しみ集中対策プレミアム美容液
商品リンク https://amzn.to/3qGfSL8
テクスチャー▶︎チューブタイプのエッセンス
注目成分▶︎ビタミンC (活性型・浸透型・油溶性・持続型) 、ビタミンB6
期待できる効果▶︎シミ予防、毛穴引き締め、ニキビ予防、ターンオーバー促進、メラニン産生抑制、コラーゲン生成促進、抗酸化作用(活性酸素除去)
【H】トゥヴェール/バランシングGAローション
商品リンク https://a.r10.to/hDMiYr
テクスチャー▶︎シャバシャバ化粧水
注目成分▶︎グリシルグリシン・アゼライン酸誘導体
期待できる効果▶︎開き毛穴改善、美肌、ニキビ予防、ニキビ跡色素沈着抑制
【I】トゥヴェール/レチノショット0.1
商品リンク https://a.r10.to/hDWX8t
テクスチャー▶︎柔らかいクリーム
注目成分▶︎5種類のレチノール
期待できる効果▶︎シワ・たるみ改善、ターンオーバー促進、コラーゲン生成促進、光老化によるエイジングケア
【J】無印良品/ローションシート 全体用 圧縮タイプ
商品リンク https://amzn.to/3uzrxwn
テクスチャー▶︎全顔用の薄いシート
手持ちの化粧水を染み込ませるだけで手軽にローションマスク(シートパック)ができます。私は美顔器でイオン導入する時に【E】フーミー/モイストVCローション を染み込ませて使ったり、お肌が乾燥気味で手持ちの化粧水をしっかりと浸透させたい時に使っています。
【K】ケアセラ/AP フェイス&ボディ乳液
商品リンク https://amzn.to/36SmZJC
テクスチャー▶︎しっとり乳液
注目成分▶︎セラミド、ペプチドCP
期待できる効果▶︎美肌、保湿、バリア機能改善、肌保水機能改善
【L】ランテルノ/ホワイトHQクリーム
商品リンク https://amzn.to/3qBq6g4
テクスチャー▶︎柔らかいクリーム
注目成分▶︎ハイドロキノン5%
期待できる効果▶︎美白、色素沈着改善、メラニン産生阻害
【M】オロナインH軟骨 50g
商品リンク https://amzn.to/36BZQLs
テクスチャー▶︎チューブタイプのクリーム
ニキビや軽いヤケドなどに使用しています。お顔に塗るときは夜のスキンケアの1番最後に。大容量のお得なジャータイプもありますが、私は1回の使用量が少ないので最後まで清潔に使えるチューブタイプ推しです。
【N】無印良品/ホホバオイル 50ml
商品リンク https://amzn.to/3Npmd7D
テクスチャー▶︎とろみのあるオイル
10日〜2週間に1回 毛穴大掃除(?)に使用しています。乾いたお顔に適量のホホバオイルをのせて指先で優しくクルクルすると…毛穴に詰まった角栓や黒ずみが除去できます。その後はぬるま湯で洗い流していつも通りの洗顔とスキンケアをして終了です。
【O】無印良品/エイジングケア薬用 リンクルケアクリームマスク
商品リンク https://amzn.to/3LhLnDd
テクスチャー▶︎硬めのコッテリクリーム
注目成分▶︎ナイアシンアミド
期待できる効果▶︎美白、シワ改善(厚労省認可)
かなり保湿力の高いクリームなので乾燥肌の方向きだと思います。私のお肌には油分が多すぎて普段のスキンケアとしては使えなかったのでマッサージクリームとして月2〜3回使っています。お風呂に浸かってリンパの流れを意識しながら全顔・首・鎖骨周辺をマッサージ、その後は洗顔で洗い流します。リンパを流すことでお顔がスッキリするのでこんな使い方もオススメです。
スキンケアコスメではありませんがこちらも…
パナソニック イオン美顔器 イオンブースト EH-ST99
商品リンク https://amzn.to/3AqyrqC
週1〜2回使用中の美顔器 (イオン導入器) です。主に【H】トゥヴェール/バランシングGAローション や 【E】フーミー/モイストVCローション のイオン導入に使用しています。
現在は以上のコスメたちと美顔器で
“ 目指せ!美肌! ”を目標に
お手入れをしています。
コスメの数は多いですが
プチプラ〜ミドル価格帯のコスメばかりなので
お財布に優しく(←これ大事!)
続けることができます。
twitterに 毎日↓のようなツイートをして
お肌の記録を残しています。
備忘録/2022.3.27
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月27日
起床後▶︎セラミド化粧水→ナイアシンアミドジェル→セラミド乳液(目周り)
風呂中▶︎顔剃り
風呂後▶︎グリシルグリシン化粧水→セラミド化粧水→フーミー乳液(たっぷり)→セラ乳液(目周り)
💭顔剃りしたから風呂後は守りのケア
#はむやしきスキンケア
文字数の関係から商品名を勝手に略しています ( ̄▽ ̄;)
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚ビハダ! ビハダ!
はむやしき飯。その43
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
今回は3月6日から3月23日までの
夜ごはん記録 です (๑´罒`๑)
notインスタ映え な
はむやしき飯 その43 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・豆腐鉄板
・無限キャベツ
・中華風野菜スープ
・海草サラダ
たまには肉無し。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/J6dTZDs6GR
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・豚肉と大量野菜とお豆腐の醤油味鍋
やや手抜き。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/ubjnHi500Y
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・鶏モモ肉の塩唐揚げ
・卵焼き
・中華風ニラのスープ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/iejrt0pYiz
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・チャーハン
・餃子
・ゆず風味のにゅうめん
全部セブンイレブン。手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/6td4qNu0MM
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・湯豆腐
・お味噌汁
・千切りキャベツ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/4xxL6Axctv
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・ちゃんぽん
・海老のマヨネーズ和え(キャベツ)
全部ファミマ。手抜きの日。
初ファミマちゃんぽんは美味しゅうございました。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/XipPFBCRzl
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・お好み焼き
・海草サラダ
やや手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/u0Knme2m5D
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・茹で鶏(手作り韓国風タレ)
・湯豆腐
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/HE0weJQXmz
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・サバの塩焼き
・ウインナー焼いたの
・ゆず風味のにゅうめん
・海草サラダ
ほぼセブンイレブン。手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/MVFEg7Z3Lj
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・厚切り豚バラ肉のスパイス焼き
・白菜の浅漬け
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/F0BsyPo7Zk
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・酢鶏
・モヤシの辛子醤油和え
・中華風ニラのスープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/n9JHPcmgcq
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・とんかつ肉のニンニク醤油焼き
・焼き大根の和風サラダ
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/AnslYx6dbg
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・水炊き(手作り韓国風タレ)
・海草サラダ
やや手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/6L0myZXXNg
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・ポークピカタ とん平焼き風
・茹でブロッコリー
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/zCxFpRAzhP
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・豚バラ肉と大根の煮物
・ニラとモヤシの炒め物
・中華風卵スープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/zXIwoSN9yd
今回はいつも以上に手抜きが多いです。
いろいろありまして
「ご飯作る気しなーい!主婦引退したーい」
って日が多かったのです。
何年も主婦やってたらそんな時もあるさー
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
☆*:.。. 続きはこちら .。.:*☆
頭皮マッサージブラシにハマる日々
最近 頭皮マッサージブラシ にハマってます。
数年前からwebや雑誌などでは
話題になっていたので
もうすでに使用されてる方も
多いかもしれないですね。
我が家では Amazonで購入した
2つの頭皮マッサージブラシを使っています。
【A】エトヴォス リラクシングマッサージブラシ ライトベージュ
商品リンク ▶︎ https://amzn.to/3vIiQ5a
Amazon価格(2022.3.7現在) 1760円
ライトベージュの色味としずくの形がかわいい頭皮用ブラシです。
ブラシ部分が他の製品に比べてやわらかい(←レビューより)ので頭皮ブラシ初心者の方や髪の毛が少ない方に良いと思います。
2022.3.7現在 Amazonの『頭皮マッサージブラシ』カテゴリで ベストセラー1位 です (*'ω'ノノ゙☆パチパチ
人気があるのも納得でございます。
【B】小田切ヒロ監修 大人のヘアビューティBOOK/コリ取りスカルプブラシ
商品リンク▶︎ https://amzn.to/3KqsXzX
Amazon価格(2022.3.7現在) 2530円
注:こちらは頭皮用ブラシの他に頭皮用パウダーとヘアマスカラがセットになってます
こちらは【A】エトヴォスに比べると少し硬い頭皮用ブラシです。
ブラシの間隔が広くブラシ部分が長めです。
頭皮がカチコチに固い方や髪の毛の多い方、しっかりゴシゴシ使いたい方に良いと思います。
私は多毛ロングなのでこの2つの頭皮ブラシを場所によって使い分けています。
■ 私の使い方
髪の毛をお湯で濡らしてシャンプーを泡立てたら頭皮ブラシ使用開始!
【A】エトヴォスの頭皮ブラシを生え際から頭頂部、耳上の生え際から側頭部という感じに前から後ろに小刻みに動かしながらマッサージ。
後頭部と襟足は髪が多いので【B】小田切ヒロ監修 に持ち替えて上から下へ小刻みに動かしながらマッサージ。
正面は前から後ろ、後ろ頭は上から下にマッサージをすることでお顔のたるみ予防になるそうです (←お顔と頭皮は一枚皮だから)
自分でブラシを動かしているのに、誰かに頭を洗ってもらっているような不思議な感覚と気持ち良さがやみつきになっています。
シャンプー後は、指で洗っていた時とは比べものにならないくらいのスッキリ感…(๑´罒`๑)ホワワ-ン♡
このお値段で自分の手でシャンプーをするよりも気持ち良くて、その感覚がシャンプーをするたびに得られるので「買ってよかったぁ」と思っております (^^)
■ ちょっとニッチな使い方
私の頭皮は乾燥していて毎日シャンプーすると必ず乾性のフケが出てしまうので、シャンプー→湯シャン→シャンプー…と基本的にシャンプーは1日おきです。
湯シャンの日にシャワーでお湯を頭から浴びながら頭皮用ブラシで前述したようにマッサージをすると、シャンプーをした時と同じようなスッキリ感が得られます。
それなのに頭皮は乾燥せず乾性のフケも出ませんでした (੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ ヤッタ--!
これに気がついてからはますます頭皮用マッサージブラシが手放せなくなっています。
今回ご紹介した頭皮用マッサージブラシは性別に関係なく使えます。
お友達やお世話になった方へのちょっとしたプレゼントにも喜ばれそうです♡
私は実家の母へ【A】エトヴォスをプレゼントしました。
母もシャンプーは1日おきなので私の使い方を教えてあげると、数日後 母から電話で「すごく気持ちよかったよ。弟もちゃっかり使ってる」と言っていました。
弟は40代独身・実家住みのマンモーニです ( ̄▽ ̄;)
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき (・∀・) トウヒ ダイジニ !!
はむやしき飯。その42
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
今回は2月11日から3月5日までの
夜ごはん記録 です (๑´罒`๑)
notインスタ映え な
はむやしき飯 その42 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・豚ロースと玉ねぎのにんにく醤油焼き
・豆苗のおひたし
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/Zx4s8Bv5qE
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・ピザ
・フライドポテト
・海草とキャベツのサラダ
手抜きの日。ベルギーではフライドポテトにマヨネーズをかけると聞いてやってみた。うまい!カロリーとんでもけどねw
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え #セブンイレブン pic.twitter.com/br9A054pL1
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・とんかつ肉と玉ねぎの甘辛焼き
・湯豆腐
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/RcKgO7POFZ
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・サバの塩焼き(セブン)
・ウインナー(セブン)
・にらたま
・お味噌汁
・海草サラダ
セブンイレブンのウインナー美味しい!新発見!
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/wMTklLR02N
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・大量白菜と豚バラの中華風鍋
・大根とツナの煮物
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/Yb8fhW9iGD
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・青椒肉絲
・ごぼうサラダ
・ゆず風味のにゅうめん
・海草サラダ
手抜きの日。セブンイレブンありがとう。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/eJXb0S5mqR
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・チキンカレー
・海草サラダ
やや手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/16BapAPEKC
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・ポークピカタ とんぺい焼き風
・茹でブロッコリー
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/iPxqqMpZUS
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・鍋焼きうどん
・つくね
体調が悪かった日。全部セブンイレブン。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/E3PfzTyOrw
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・ちくわと丸天の煮物
・卵焼き
・大量野菜のスープ
・海草サラダ
この日も若干体調悪かった。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/wupkW4AtbU
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・鶏もも肉の塩唐揚げ
・小松菜と海苔の和え物
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/BTutg6MkN0
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・お好み焼き
・湯豆腐
・海草サラダ
湯豆腐は無くてもよかったかも。お腹いっぱいになりすぎた。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/lodiponMYI
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・ピザ
・フライドポテト
・海草とキャベツのサラダ
手抜きの日。デジャヴかな?
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/eoM8zny7mY
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・水炊き(韓国風タレ)
・海草サラダ
やや手抜きの日🐓コケ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/KY3XRWXeCq
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・ブロッコリー(オーロラソース)
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/4sfPFHpXz4
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・ハッシュドポーク
・海草サラダ
🐷
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/nEl3WcHcIW
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・麻婆茄子
・キャベツとサラダチキン
・海草サラダ
手抜きの日。セブンイレブンありがとう。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/vqaV8o0czt
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・鶏もも肉の塩唐揚げ
・にらたま
・お味噌汁
・海草サラダ
塩唐揚げは夫の好物。私は醤油味の唐揚げの方が好き。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/h1wzgvtOsm
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・回鍋肉っぽいの
・ちくわと丸天焼いただけ
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/NOKNLolxpf
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月6日
・豚バラ肉と大根の煮物
・油揚げの煮物
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/BrTOBYlW5W
今回も手抜きが多いですね ( ̄▽ ̄;)
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
☆*:.。. 続きはこちら .。.:*☆
はむやしき飯。その41
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
今回は1月末から2月10日までの
夜ごはん記録 です (๑´罒`๑)
notインスタ映え な
はむやしき飯 その41 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・鍋焼きうどん
・つくね
・海草サラダ
体調不良の日。鍋焼きうどんとつくねはセブンの冷食。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/U3VlXwiuDl
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・大根とツナの煮物
・お味噌汁
・海草サラダ
煮物ちょろっと焦がした(;ω;)
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/3jK9kbIlth
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・サバの味噌煮
・油揚げの煮物…かな?
・卵の中華スープ
・海草サラダ
サバの味噌煮はセブンイレブン。自分で作るより美味しい😋
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/v4NfWNKUeH
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・お肉焼いたの(思い出せない)
・キャベツ
・ちくわと丸天の煮物
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/1cBPwhzBWo
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・お肉とキャベツの炒め物(焦がした)
・白菜の浅漬け
・お味噌汁
・海草サラダ
考え事してたら焦がしちゃったw
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/gCCUqgfGEg
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・炒飯
・焼き餃子
・卵スープ
・海草サラダ
外出帰りに飯調達。疲れた日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/EjZHrooOJ1
節分の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・海鮮恵方巻き
・わかめ蕎麦
恵方巻き1本食べたらお腹いっぱい…だったけどお蕎麦も完食🐷
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/oX9F6huZhn
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・豚肉と大量野菜の醤油味鍋
・海草サラダ
前日の夜ごはんは野菜を食べていなかったのでこの日は大量食い。
もう1枚写真撮り忘れてる😅
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/oq6bY9Kr10
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・前日の鍋の残りスープで雑炊
・白菜の浅漬け
・海草サラダ
肉っ気のないショボすぎる夜ごはん。夫氏は不機嫌。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/myQP9YzWlJ
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・チキンバーの唐揚げ
・茹でブロッコリー(オーロラソース)
・お味噌汁
・海草サラダ
チキンバーはセブン。ネットスーパーの注文忘れて冷蔵庫に肉がなかった日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/RpeEJkkQA7
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・卵焼き
・お味噌汁
・海草サラダ
あれ?デジャヴ?w
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/RrZaYkmAo1
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・金のハンバーグ
・目玉焼きとキャベツ
・お味噌汁
最近 自分でハンバーグ作ってないなぁ…
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/2G45rdA91X
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・豆腐を入れ忘れたすき焼き
・海草サラダ
母からもらった高級すき焼き肉‼️締めはうどん。食べすぎた🐷
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/pe3CVdbuf9
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年2月11日
・鶏もも肉の塩唐揚げ
・白菜と油揚げの煮浸し
・豆苗の中華スープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/IGP6LnlZZi
相変わらず手抜きが多いですね ( ̄▽ ̄;)
1週間後に投稿を目標にするのは
無理っぽいので諦めますw
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
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はむやしき飯。その40
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前回の「はむやしき飯」から1週間後
ではないですが
私にしてはまぁまぁ早い更新だったのでは
ないかと思っております(๑´罒`๑)
では…
今回も notインスタ映え な
はむやしき飯 その40 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・鶏唐揚げの甘酢あん
・モヤシの辛子醤油和え
・お味噌汁
・海草サラダ
ファミマの冷凍唐揚げをレンチンして玉ねぎと一緒に炒めて甘酢あんをからめると美味。手抜き感減少w
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・豚丼
・湯豆腐
・卵とニラの中華スープ
・海草サラダ
日本の米は世界一🎶
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・炒飯
・餃子
・鶏団子のにゅうめん
・海草とキャベツのサラダ
手抜きの日。ありがとうセブンイレブン😭
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・鶏もも肉の塩唐揚げ
・丸天とちくわ焼き
・お味噌汁
・海草とキャベツのサラダ
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・お好み焼き
・海草サラダ
以上。手抜きの日。
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・マック🍔🍟
ネットスーパーの注文忘れててマックデリバリーに。
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・サバの塩焼き
・ウインナー焼いたの
・お味噌汁
・海草サラダ
サバの塩焼きとウインナーはセブン。前にもツイートしたことあるけどセブンのサバの塩焼きは美味😋
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・ハッシュドポーク
・海草サラダ
やや手抜き。
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・茹で鶏(手作り韓国風タレ)
・豆苗のおひたし
・お味噌汁
・海草サラダ
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・ポークピカタ とん平焼き風
・焼き大根の和風サラダ
・豆苗の中華スープ
・海草サラダ
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最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年1月28日
・牛ホルモンとキャベツの炒め物
・卵焼き
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/s6xV7554DB
今回はホントに手抜きが多いです。
ちょっと忙しかったってのもあるんですけど…
次回は1週間後に投稿…
少しは手抜きも減らせたら…
いいですねぇ (遠い目)
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
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美顔器 (イオン導入器) を購入!
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前回のブログの終盤にチラッと書いた
美顔器について今日は書きます。
今まで美肌を目指して自力でアレコレやっていましたが、そろそろ機械のチカラを借りる時が来たのではないか…
でも エステや美容皮膚科に通院するのは面倒くさい! だって出不精だから
エステや美容皮膚科に通院するときに、とりあえず日焼け止めだけ塗って行って、そこで洗顔してから施術、その後また日焼け止め塗って帰って、また洗顔って! めっちゃ面倒くさい
お風呂上がりに施術してスキンケアの後はそのまま寝たい! そっちの方が肌に効きそうな気がする
だったらホームケアしかないじゃん!
…ってことで美顔器を購入しました (・∀・)キリッ
美顔器にもいろいろな種類があってお値段も効果も様々。
数千円の謎メーカーの物もあれば数万円の有名メーカーの物もある。
イオン導入でお肌に栄養を浸透させる物もあればラジオ波や超音波でお肌にハリを与える物もある。
どのメーカーのどんな効果のある物にするか数日間悩んで決めたのがこちら!
(*'ω'ノノ゙☆パチパチ
■パナソニック/イオン美顔器 イオンブースト EH-ST99
▶︎商品リンク https://amzn.to/3qQg3Ef
美顔器初心者だし…
“イオン導入” 経験してみたかったし…
ドライヤーとスチーマーもパナソニックだし…
ってことでこちらの購入を決めました。
機能は “商品リンク https://amzn.to/3qQg3Ef” をクリックしていただくと確認できますので割愛致します。
実際に使ってみた感想は…
良い!買ってよかった♡
このひと言に尽きます。
現在は週2回ほどビタミンC誘導体の導入をメインに使っているのですが明らかにお肌がトーンアップしてきました。
私の使い方は…
水道水をコットン染み込ませて毛穴に残った汚れをイオンの力で取り除く “イオン導出” をします。
↓
メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液 を全顔に塗ります。
↓
保湿型ビタミンC誘導体配合の フーミー モイストVCローション をたっぷり染み込ませた 無印良品 ローションシート をお顔にのせます。
↓
“イオン導入” 開始!です。
■メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液
20ml 1364円 (2022.1.23現在)
▶︎商品リンク https://amzn.to/3IyeTDd
■フーミー/WHOMEE モイストVCローション
250ml 2420円 (2022.1.23現在)
▶︎商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
■無印良品 ローションシート 全体用 圧縮タイプ
20個入 351円 (2022.1.23現在)
▶︎商品リンク https://amzn.to/3fSo318
最近 ハイドロキノンをサボっていたのですがビタミンC誘導体のイオン導入をはじめてから薄いシミが更に薄くなりました。
顔全体にイオン導入した後、薄いシミが残っている部分にだけもう1度美顔器を当てているのが良いのかもかもしれません。
今までなかったシミが増えたということもありません。
イオン導入の全ての工程が終わった後はお肌がモチモチです。
これはもう手放せないっっ♡
美容皮膚科などでもイオン導入は出来ますが、料金はお安くないしその料金数回分のお金でイオン導入器が購入できるので私は買って良かったなぁ…としみじみ思っています。出不精ですしw
決してお安くない美顔器(イオン導入器)なので大切に長く使っていきたいです。
そして 今年もやっぱり
目指せ!美肌! でございます。
ラジオ波や超音波でお肌のハリをアップさせる美顔器も欲しいなぁ…( ̄▽ ̄)ニヤリ
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき (っ`・ω・´)っフレーフレー! ビハダ?!
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