はむやしき飯。その45
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
今回は4月9日から4月18日までの
夜ごはん記録 です (๑´罒`๑)
notインスタ映え な
はむやしき飯 その45 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・豚肉とキャベツの回鍋肉
・豆苗のおひたし
・卵の中華スープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/mTYYkZvYh5
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・大根の甘辛煮
・湯豆腐
・卵焼き
・お味噌汁
・海草サラダ
たまにはダイエットってことで肉なしの日。でも夜中にお菓子食べちゃった🐽
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/nr7qJTKMrD
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・豚肉と玉ねぎの生姜焼き
・茹でキャベツのナムル
・お味噌汁
・海草サラダ
生姜焼き黒すぎw
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/0ZuZxlwYXv
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・ハッシュドポーク
・海草サラダ
何度も書いているけど私はハッシュド牛の方が好き。夫が豚派。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/wx5jtwqbJK
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・アジとブリのお刺身
・ちくわと丸天の炒め煮
・お味噌汁
・海草サラダ
お刺身おいしかったぁ🤤
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/d3sZr8synd
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・炒飯(セブン)
・餃子(セブン)
・かきたまスープ(セブン)
・海草サラダ
手抜きの日。
酸っぱい物が苦手だけど餃子だけは酢&塩胡椒で食べます。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え #セブンイレブン pic.twitter.com/Dxh2x9sEDF
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・ウインナー焼いただけ
・焼き大根の和風サラダ
・お味噌汁
・海草サラダ
無性にウインナーが食べたかった日。
やや手抜き。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/2haHGrf9Y2
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・白菜の浅漬け
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/NsRzfkz0ll
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・エビチリ(ファミマ)
・豆腐鉄板
・お味噌汁
・海草サラダ
お皿のチョイスを間違った日。豆腐鉄板とエビチリのお皿は逆にするべきだった。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/zcySXZtKmM
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月19日
・鶏もも肉の醤油味唐揚げ
・モヤシの辛子醤油和え
・お味噌汁
・海草サラダ
久しぶりの醤油味唐揚げ。私はこっちの方が好き。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/gvzEABn9Fu
今回はいつものはむやしき飯に比べると
セブンイレブンが少なかったような…
でも自分で作ったご飯は簡単な物ばかり。
手の込んだ料理は面倒くさいし、
意外とウケが悪かったりするんですよね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
☆*:.。. 続きはこちら .。.:*☆
体調を崩したハムスターの介護食に安心・安全なベビーフード発見!
今日はお久しぶりに
ハムスター関連の記事です。
長年ハムスターを飼育していると
絶対に避けては通れない
『ハムスターの介護食』について書きます。
今年の2月末に最愛のミルコクロコップ♂が天国へ旅立ちました (;ω;)
約2歳3ヶ月までよくがんばりました。私の所へ来てくれてありがとう。ずっと愛してるよミルコ♡
天国へ旅立つ1ヶ月ほど前から食欲が落ち、今まで大好きだった物まで食べなくなるという状況になり、毎日 試行錯誤しながら食事を与えていました。
過去ブログに掲載している “ハムプリン” を作って与えてみましたが食べたのは数回のみ。
☆*:.。. 作り方はこちら .。.:*☆
そんな時、ベビーフードで何か良い物はないかとネットなどで探している時に目についたのが『キューピー 瓶入りベビーフード』でした。
私もかなり前にハムスターの介護食として使ったことがありますが、どうしても気になる点が…
『キューピー 北海道産 コーン』を例にすると赤線で囲んだ部分です。
- コーンスターチ
- 砂糖
- 食塩
- ビタミンC
- 食塩相当量
これらを人間の赤ちゃんより小さくて弱っているハムスターに与えても大丈夫なのだろうか???
そんな不安から “ハムプリン” を考案しました。
もっと他にハムスターに安心して与えられるベビーフードはないのかとAmazonであれこれと調べていたら見つけました!
これならハムスターの介護食に使える!
もちろん人間の赤ちゃんが食べても安心・安全なベビーフード!
ママセレクト/SO・DA・TU
野菜フレーク & 野菜パウダー
商品リンク ▶︎ https://amzn.to/3Jq5yh3
野菜フレーク&パウダーの種類は じゃがいも、かぼちゃ、スイートコーン、ほうれん草 の4種類。
どの野菜パウダー&フレークにするかは商品リンク(https://amzn.to/3Jq5yh3)から選べます。
私は かぼちゃとスイートコーンを購入。
全ての野菜フレーク&パウダーが
こんなに安心・安全なベビーフードがあったなんて知りませんでした。
パッケージの裏面には原材料や使用法が丁寧に記載されています。
原材料の欄にそのお野菜だけしか記載されていないのが嬉しいですね (^^)
中身はこのような感じになっています。
上部にチャックがついているので保存可能です。
私は、パッケージ裏面に記載されている使用法通り練り状にして与えてみたり、砕いたペレットやカスタムラックスと混ぜてお団子状にしてみたり、そのままフレーク(またはパウダー)状のまま与えていました。
フレーク(またはパウダー)状になっているのでアレンジしやすいところがとても助かりました。
ミルコクロコップが天国へ旅立ってからは、ときどきディディエとジョンのペレットにふりかけてます。
ジョンは子ハムなので真っ黒。何がなんだか… ( ̄▽ ̄;)
ものすごい勢いで食べている(吸っている?)ので毎日元気に暴れまくっている彼らにとっても美味しいのだと思います。
そのお野菜だけで作られているベビーフードならハムスターにも安心して与えられます。
ハムスターの介護食としてはもちろん、普段の食事にふりかけて味変にも使えます。
我が家での常備決定! ⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
今回 ご紹介したのは…
ママセレクト/SO・DA・TU
野菜フレーク & 野菜パウダー
商品リンク ▶︎ https://amzn.to/3Jq5yh3
お野菜は全部で4種類。上記の商品リンクから確認可。
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ʕ•ᴥ•ʔʕ•ᴥ•ʔ コナ...サイコウ♡
はむやしき飯。その44
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
今回は3月24日から4月8日までの
夜ごはん記録 です (๑´罒`๑)
notインスタ映え な
はむやしき飯 その44 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・鍋焼きうどん (セブン)
・つくね (セブン)
・海草サラダ
体調が悪かった日。そんな日はセブンの鍋焼きうどんが食べたくなる。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/rav2404Apr
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・豚ロースと玉ねぎの甘辛炒め
・茹でブロッコリー
・モヤシの中華スープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/nR6yC9JrSV
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・チキンバーの唐揚げ
・無限キャベツ
・お味噌汁
・海草サラダ
やや手抜き。チキンバーはセブンイレブン。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/nxshSCMr7Q
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・牛カルビ焼きとキャベツ
・湯豆腐
・お味噌汁
・海草サラダ
やや手抜きとネットスーパー注文忘れ。牛カルビはセブンイレブン。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/LDbCuybAvS
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・豆苗のおひたし
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/AVGIdnmcLt
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・青椒肉絲
・肉しゅうまい
・ふかひれスープ
・海草サラダ
手抜きの日。全部セブンイレブン。このお皿に盛り付けると刑務所みたい(行ったことないけど😅)
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/LI1q5sQAc5
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・お好み焼き
・海草サラダ
やや手抜きの日。もう一品おかずを…と思うけどこれでかなりお腹いっぱいなのよね。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/aN8tSguI10
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・前日のカレーの残り
・茹で鶏モモ肉
・卵焼き
・お味噌汁
・海草サラダ
どーみても食べすぎ🐷
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/ykPUyPZhCu
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・カレーライス
・海草サラダ
カレーライスのお肉はとんかつ肉。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/4Zi020KT8d
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・サバの味噌煮
・焼きウインナー
・ゆず風味のにゅうめん
・海草サラダ
手抜きの日。全部セブンイレブン。セブンのウインナーは美味♡ サバの味噌煮は私が作るよりもかなり美味♡
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/mViA1scIxx
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・回鍋肉
・白菜と油揚げの煮物
・お味噌汁
・海草サラダ
回鍋肉の色がめっちゃ薄く見えるけどちゃんと味はついておりました😅
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/nJZru54Uak
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・豚丼!
・小松菜のおひたし
・中華風 卵スープ
・海草サラダ
丼は “打首獄門同好会”
🎶日本の米は世界一🎶気分。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/33T0rwI6ct
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・鶏モモ肉の塩唐揚げ
・ちくわと丸天焼いたの
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/mXx7c8MCB9
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・とんかつ肉とモヤシの炒め物
・湯豆腐
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/SdoSnyKzSs
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年4月8日
・鍋焼きうどん (セブン)
・つくね (セブン)
・海草サラダ
あれ?デジャヴ?
この日は謎の腹痛でした😢
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/u6pdEVB69A
今回は相変わらずセブンイレブンだらけですw
もうね、セブンイレブンと結婚したいくらい
お世話になりまくってます。
家から1番近いコンビニがセブンなのと、
どれ食べてもハズレがないんですよね。
ありがたい世の中です m(._.)m
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
☆*:.。. 続きはこちら .。.:*☆
資生堂 HAKU 日中美白美容液 のキャンペーンに当選しました!
先日 @コスメさんのキャンペーンに
初めて当選しました o(´∀`)o ワ-イ!
当選報告とスウォッチを投稿しました。
@コスメさん(@atcosmestore )のキャンペーンに当選🥳
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月31日
☑︎ HAKU 日中美白美容液 現品
☑︎ HAKU 美白美容液 サンプル
近日中に@コスメでクチコミとブログ・Instagram・twitterに使用感などのレポ上げます。
@コスメさん ありがとうございました🙇♀️
#アットコスメ pic.twitter.com/zlVwtKTso1
今日はお肌の調子が良いので
『HAKU/日中美白美容液』の素晴らしさを
思いっきり堪能させて頂きました♡
まず最初に…
HAKU/日中美白美容液とは
HAKUといえば、高い効果実感と絶大な人気で有名な “ 美白美容液 ” がありますが、その美白美容液と同じ美白成分 4MSK と m-トラネキサム酸 を配合し、SPF50 PA++++ の高い日焼け止め効果を兼ねた日中用の美容液がこちらの『日中美白美容液 (メラノフォーカスUV) 』です。
テクスチャーは、とても水々しいクリーム状の美容液。
お肌にのせるとスーッと伸びて塗っているのを忘れてしまいそうな軽さです。
また、ファインレッドパールαによるトーンアップ効果もありますのでこちらの『日中美白美容液』を塗布するだけでお肌がパッと明るくなります。
かなり伸びが良く少量で全顔をカバーできるのでコスパも良さそうです。
▶︎▶︎ 手の甲に乗せて少し指で伸ばすだけで肌が透けて見えるほど水々しくて軽いテクスチャー。
▶︎▶︎ 点線より右側だけに塗布。左側との差は歴然です。塗ってる感がないのに綺麗。
実際に HAKU/日中美白美容液 を使ってみた
日中美白美容液の使用感をしっかりと確認したかったので、ファンデーションやコンシーラーなどは無し、ルースパウダーとポイントメイクも最低限にしました。
【A】HAKU 日中美白美容液
▶︎商品リンク https://a.r10.to/hNmEAG
【B】マキアージュ ドラマティックムードヴェール (シルキー)
▶︎商品リンク https://a.r10.to/hUGxnE
【C】セザンヌ うるふわ仕上げパウダー 03
▶︎商品リンク https://amzn.to/3K0YoAQ
【D】ヴィセ リシェ アイブロウペンシルS BR301
▶︎商品リンク https://a.r10.to/hMYODu
【E】ヴィセ リシェ リップ&チーククリーム BE-5
▶︎商品リンク https://a.r10.to/huD7a0
【F】ちふれ パウダーチーク 100
▶︎商品リンク https://a.r10.to/haY2iq
ファンデーションやコンシーラーを使っていないのでクマや毛穴が多少わかりますが、薄いシミやお肌のくすみはほとんど見えなくなりました。
そしてなにより塗ってる感を感じないことに驚きました。本当に軽い!
「あれ?私のスッピンってこんなに綺麗だったっけ?」と図々しい勘違いをしてしまいそうでした。
これはスタメン入り決定 (*'ω'ノノ゙☆パチパチ
@コスメさん、資生堂さん こんなに良い物に当選を頂きまして誠にありがとうございます m(._.)m
『HAKU 日中美白美容液』は化粧下地としても使えるので、近日中に今度は化粧下地として使用してみたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき (੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ HAKUサイコ---!
スキンケアの見直しから約3ヶ月。今のスキンケアは?
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
年明け早々 スキンケアの見直しをして
現在 どのようなスキンケアをしているのかを
今日は書きたいと思います。
現在は下の画像の
配合成分に注目して選んだコスメ たちの中から
その日の体調・肌状態・メイクの有無などを
考慮しいくつか選んでスキンケアをしてます。
AからOまでの愛するコスメたちをザーッと紹介しますね。
【A】アオヤマラボ/セラミド化粧水
商品リンク https://amzn.to/3JNtMCI
テクスチャー▶︎シャバシャバ化粧水
注目成分▶︎セラミド
期待できる効果▶︎美肌、保湿、バリア機能改善
【B】コーセー/モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス
商品リンク https://amzn.to/3wI3ApG
テクスチャー▶︎水々しいジェル
注目成分▶︎ナイアシンアミド
期待できる効果▶︎美白、シワ改善(厚労省認可)
【C】フーミー/オイル美容液
商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
テクスチャー▶︎サラッとしたオイル
注目成分▶︎油溶性プラセンタ・ビタミンC誘導体
期待できる効果▶︎美白、バリア機能改善、保湿
※画像は公式サイトより引用
【D】フーミー/モイストミルク N
商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
テクスチャー▶︎水々しい乳液
注目成分 ▶︎ヒアルロン酸・セラミド・グリチルレチン酸ステアリル・アラントイン・ツボクサエキス(CICA)
期待できる効果▶︎保湿、シワ改善、バリア機能改善、肌修復、コラーゲン産生促進作用、抗炎症作用
※画像は公式サイトより引用
【E】フーミー/モイストVCローション
商品リンク https://shop.igarishinobu.jp/smp/
テクスチャー▶︎シャバシャバ化粧水
注目成分▶︎ビスグリセルアスコルビン酸(安定性の高いビタミンC誘導体)
期待できる効果▶︎美白、保湿、シワ改善、抗酸化作用、メラニン産生抑制作用
※画像は公式サイトより引用
【F】極潤α/スペシャルリンクルクリーム
商品リンク https://amzn.to/3tISqPo
テクスチャー▶︎チューブタイプのクリーム
注目成分▶︎加水分解エラスチン
期待できる効果▶︎シワ・たるみ・ハリ改善、肌弾力維持、肌水分維持、保湿
【G】メラノCC/薬用しみ集中対策プレミアム美容液
商品リンク https://amzn.to/3qGfSL8
テクスチャー▶︎チューブタイプのエッセンス
注目成分▶︎ビタミンC (活性型・浸透型・油溶性・持続型) 、ビタミンB6
期待できる効果▶︎シミ予防、毛穴引き締め、ニキビ予防、ターンオーバー促進、メラニン産生抑制、コラーゲン生成促進、抗酸化作用(活性酸素除去)
【H】トゥヴェール/バランシングGAローション
商品リンク https://a.r10.to/hDMiYr
テクスチャー▶︎シャバシャバ化粧水
注目成分▶︎グリシルグリシン・アゼライン酸誘導体
期待できる効果▶︎開き毛穴改善、美肌、ニキビ予防、ニキビ跡色素沈着抑制
【I】トゥヴェール/レチノショット0.1
商品リンク https://a.r10.to/hDWX8t
テクスチャー▶︎柔らかいクリーム
注目成分▶︎5種類のレチノール
期待できる効果▶︎シワ・たるみ改善、ターンオーバー促進、コラーゲン生成促進、光老化によるエイジングケア
【J】無印良品/ローションシート 全体用 圧縮タイプ
商品リンク https://amzn.to/3uzrxwn
テクスチャー▶︎全顔用の薄いシート
手持ちの化粧水を染み込ませるだけで手軽にローションマスク(シートパック)ができます。私は美顔器でイオン導入する時に【E】フーミー/モイストVCローション を染み込ませて使ったり、お肌が乾燥気味で手持ちの化粧水をしっかりと浸透させたい時に使っています。
【K】ケアセラ/AP フェイス&ボディ乳液
商品リンク https://amzn.to/36SmZJC
テクスチャー▶︎しっとり乳液
注目成分▶︎セラミド、ペプチドCP
期待できる効果▶︎美肌、保湿、バリア機能改善、肌保水機能改善
【L】ランテルノ/ホワイトHQクリーム
商品リンク https://amzn.to/3qBq6g4
テクスチャー▶︎柔らかいクリーム
注目成分▶︎ハイドロキノン5%
期待できる効果▶︎美白、色素沈着改善、メラニン産生阻害
【M】オロナインH軟骨 50g
商品リンク https://amzn.to/36BZQLs
テクスチャー▶︎チューブタイプのクリーム
ニキビや軽いヤケドなどに使用しています。お顔に塗るときは夜のスキンケアの1番最後に。大容量のお得なジャータイプもありますが、私は1回の使用量が少ないので最後まで清潔に使えるチューブタイプ推しです。
【N】無印良品/ホホバオイル 50ml
商品リンク https://amzn.to/3Npmd7D
テクスチャー▶︎とろみのあるオイル
10日〜2週間に1回 毛穴大掃除(?)に使用しています。乾いたお顔に適量のホホバオイルをのせて指先で優しくクルクルすると…毛穴に詰まった角栓や黒ずみが除去できます。その後はぬるま湯で洗い流していつも通りの洗顔とスキンケアをして終了です。
【O】無印良品/エイジングケア薬用 リンクルケアクリームマスク
商品リンク https://amzn.to/3LhLnDd
テクスチャー▶︎硬めのコッテリクリーム
注目成分▶︎ナイアシンアミド
期待できる効果▶︎美白、シワ改善(厚労省認可)
かなり保湿力の高いクリームなので乾燥肌の方向きだと思います。私のお肌には油分が多すぎて普段のスキンケアとしては使えなかったのでマッサージクリームとして月2〜3回使っています。お風呂に浸かってリンパの流れを意識しながら全顔・首・鎖骨周辺をマッサージ、その後は洗顔で洗い流します。リンパを流すことでお顔がスッキリするのでこんな使い方もオススメです。
スキンケアコスメではありませんがこちらも…
パナソニック イオン美顔器 イオンブースト EH-ST99
商品リンク https://amzn.to/3AqyrqC
週1〜2回使用中の美顔器 (イオン導入器) です。主に【H】トゥヴェール/バランシングGAローション や 【E】フーミー/モイストVCローション のイオン導入に使用しています。
現在は以上のコスメたちと美顔器で
“ 目指せ!美肌! ”を目標に
お手入れをしています。
コスメの数は多いですが
プチプラ〜ミドル価格帯のコスメばかりなので
お財布に優しく(←これ大事!)
続けることができます。
twitterに 毎日↓のようなツイートをして
お肌の記録を残しています。
備忘録/2022.3.27
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月27日
起床後▶︎セラミド化粧水→ナイアシンアミドジェル→セラミド乳液(目周り)
風呂中▶︎顔剃り
風呂後▶︎グリシルグリシン化粧水→セラミド化粧水→フーミー乳液(たっぷり)→セラ乳液(目周り)
💭顔剃りしたから風呂後は守りのケア
#はむやしきスキンケア
文字数の関係から商品名を勝手に略しています ( ̄▽ ̄;)
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ゚ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖゚ビハダ! ビハダ!
はむやしき飯。その43
☆*:.。. 前回はこちら .。.:*☆
今回は3月6日から3月23日までの
夜ごはん記録 です (๑´罒`๑)
notインスタ映え な
はむやしき飯 その43 はじまり、はじまり〜
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・豆腐鉄板
・無限キャベツ
・中華風野菜スープ
・海草サラダ
たまには肉無し。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/J6dTZDs6GR
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・豚肉と大量野菜とお豆腐の醤油味鍋
やや手抜き。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/ubjnHi500Y
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・鶏モモ肉の塩唐揚げ
・卵焼き
・中華風ニラのスープ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/iejrt0pYiz
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・チャーハン
・餃子
・ゆず風味のにゅうめん
全部セブンイレブン。手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/6td4qNu0MM
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・厚切り豚バラ肉の塩焼き
・湯豆腐
・お味噌汁
・千切りキャベツ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/4xxL6Axctv
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・ちゃんぽん
・海老のマヨネーズ和え(キャベツ)
全部ファミマ。手抜きの日。
初ファミマちゃんぽんは美味しゅうございました。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/XipPFBCRzl
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・お好み焼き
・海草サラダ
やや手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/u0Knme2m5D
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・茹で鶏(手作り韓国風タレ)
・湯豆腐
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/HE0weJQXmz
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・サバの塩焼き
・ウインナー焼いたの
・ゆず風味のにゅうめん
・海草サラダ
ほぼセブンイレブン。手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/MVFEg7Z3Lj
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・厚切り豚バラ肉のスパイス焼き
・白菜の浅漬け
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/F0BsyPo7Zk
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・酢鶏
・モヤシの辛子醤油和え
・中華風ニラのスープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/n9JHPcmgcq
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・とんかつ肉のニンニク醤油焼き
・焼き大根の和風サラダ
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/AnslYx6dbg
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・水炊き(手作り韓国風タレ)
・海草サラダ
やや手抜きの日。
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/6L0myZXXNg
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・ポークピカタ とん平焼き風
・茹でブロッコリー
・お味噌汁
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/zCxFpRAzhP
最近の夜ごはん🍚
— はむやしき (@hamuyashiki) 2022年3月25日
・豚バラ肉と大根の煮物
・ニラとモヤシの炒め物
・中華風卵スープ
・海草サラダ
#はむやしき飯 #おうちごはん #晩ご飯 #notインスタ映え pic.twitter.com/zXIwoSN9yd
今回はいつも以上に手抜きが多いです。
いろいろありまして
「ご飯作る気しなーい!主婦引退したーい」
って日が多かったのです。
何年も主婦やってたらそんな時もあるさー
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹”
☆*:.。. 続きはこちら .。.:*☆
頭皮マッサージブラシにハマる日々
最近 頭皮マッサージブラシ にハマってます。
数年前からwebや雑誌などでは
話題になっていたので
もうすでに使用されてる方も
多いかもしれないですね。
我が家では Amazonで購入した
2つの頭皮マッサージブラシを使っています。
【A】エトヴォス リラクシングマッサージブラシ ライトベージュ
商品リンク ▶︎ https://amzn.to/3vIiQ5a
Amazon価格(2022.3.7現在) 1760円
ライトベージュの色味としずくの形がかわいい頭皮用ブラシです。
ブラシ部分が他の製品に比べてやわらかい(←レビューより)ので頭皮ブラシ初心者の方や髪の毛が少ない方に良いと思います。
2022.3.7現在 Amazonの『頭皮マッサージブラシ』カテゴリで ベストセラー1位 です (*'ω'ノノ゙☆パチパチ
人気があるのも納得でございます。
【B】小田切ヒロ監修 大人のヘアビューティBOOK/コリ取りスカルプブラシ
商品リンク▶︎ https://amzn.to/3KqsXzX
Amazon価格(2022.3.7現在) 2530円
注:こちらは頭皮用ブラシの他に頭皮用パウダーとヘアマスカラがセットになってます
こちらは【A】エトヴォスに比べると少し硬い頭皮用ブラシです。
ブラシの間隔が広くブラシ部分が長めです。
頭皮がカチコチに固い方や髪の毛の多い方、しっかりゴシゴシ使いたい方に良いと思います。
私は多毛ロングなのでこの2つの頭皮ブラシを場所によって使い分けています。
■ 私の使い方
髪の毛をお湯で濡らしてシャンプーを泡立てたら頭皮ブラシ使用開始!
【A】エトヴォスの頭皮ブラシを生え際から頭頂部、耳上の生え際から側頭部という感じに前から後ろに小刻みに動かしながらマッサージ。
後頭部と襟足は髪が多いので【B】小田切ヒロ監修 に持ち替えて上から下へ小刻みに動かしながらマッサージ。
正面は前から後ろ、後ろ頭は上から下にマッサージをすることでお顔のたるみ予防になるそうです (←お顔と頭皮は一枚皮だから)
自分でブラシを動かしているのに、誰かに頭を洗ってもらっているような不思議な感覚と気持ち良さがやみつきになっています。
シャンプー後は、指で洗っていた時とは比べものにならないくらいのスッキリ感…(๑´罒`๑)ホワワ-ン♡
このお値段で自分の手でシャンプーをするよりも気持ち良くて、その感覚がシャンプーをするたびに得られるので「買ってよかったぁ」と思っております (^^)
■ ちょっとニッチな使い方
私の頭皮は乾燥していて毎日シャンプーすると必ず乾性のフケが出てしまうので、シャンプー→湯シャン→シャンプー…と基本的にシャンプーは1日おきです。
湯シャンの日にシャワーでお湯を頭から浴びながら頭皮用ブラシで前述したようにマッサージをすると、シャンプーをした時と同じようなスッキリ感が得られます。
それなのに頭皮は乾燥せず乾性のフケも出ませんでした (੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ ヤッタ--!
これに気がついてからはますます頭皮用マッサージブラシが手放せなくなっています。
今回ご紹介した頭皮用マッサージブラシは性別に関係なく使えます。
お友達やお世話になった方へのちょっとしたプレゼントにも喜ばれそうです♡
私は実家の母へ【A】エトヴォスをプレゼントしました。
母もシャンプーは1日おきなので私の使い方を教えてあげると、数日後 母から電話で「すごく気持ちよかったよ。弟もちゃっかり使ってる」と言っていました。
弟は40代独身・実家住みのマンモーニです ( ̄▽ ̄;)
最後までお読みいただき
ありがとうございました m(._.)m
はむやしき (・∀・) トウヒ ダイジニ !!